В этой статье я расскажу о цикле удовлетворения потребностей. Данная информация пригодится, если вы чувствуете частое неудовлетворение, запутались в себе или в отношениях с другими людьми. Понятие цикла удовлетворения потребностей, или, иначе, цикла контакта, возникло в гештальт-терапии — направлении психотерапии, в котором акцент делается на изучении того, как человек контактирует с окружающим миром с целью удовлетворения своих потребностей.
Почему так важно понимать свои потребности?
Он поможет придумать тему и текст письма, нарисует подходящие картинки и даст советы, как улучшить рассылку. Пирамида Маслоу — это модель, которая последовательно представляет все человеческие потребности, от простых до возвышенных. Она отображает одну из самых распространённых мотивационных концепций — теорию иерархии потребностей, разработанную психологом Абрахамом Маслоу. Маслоу предполагал, что человеческие потребности распределяются по уровням.
Потребность — это необходимость, которая помогает человеку поддерживать жизнедеятельность или развиваться. Потребностью может быть как что-то необходимое для выживания пища, вода и жилье , так и более общее понятие уважение, дружба, любовь. Потребности могут быть осознанными и неосознанными, могут меняться в зависимости от ситуации и контекста, могут различаться у людей.
Довольно часто из уст психологов можно услышать фразы «Вам нужно научиться понимать свои потребности» или «Вы должны уделять внимание своим потребностям». Это неудивительно, ведь неудовлетворенные потребности — одна из распространенных причин внутренних и внешних конфликтов, переживаний, отсутствия счастья и гармонии в нашей жизни. Чтобы человек жил полной жизнью, ему необходимо чувствовать, понимать свои потребности и, естественно, удовлетворять их.