Чтобы поиграть с ребёнком в йогу, не нужно быть опытным практиком. Главное, чтобы малыш смог повторить позу, которую вы покажете. Начинайте с простых асан, затем добавляйте новые элементы.
50+ идей, чем заняться дома, если скучно
Скука — естественная часть детства. Независимо от того, сколько у них игрушек или занятий, которые вы запланировали в расписании, они не будут интересоваться тем, что у них есть. Скука также характерна для детей, у которых есть внеплановые и неструктурированные дни.
Еще с раннего детства скука представляется как очень неприятное чувство — когда нечем заняться, день тянется медленно, возникает необъяснимая усталость или, наоборот, прилив энергии, которую непонятно куда направить. При этом на самом деле скука — это жизненно важный ориентир. Она помогает человеку понять, нравится ли ему то, чем он занимается, и стоит ли продолжать. Так что, если лежать на диване и смотреть в потолок стало скучно, самое время заняться чем-то другим. Физическая активность — отличный способ развеять скуку, главное — выбрать вид спорта по душе.
В жизни каждого человека наступает момент, когда привычные занятия надоедают, и все вокруг кажется неинтересным. Не стоит сразу утыкаться в телефон — мы собрали список увлечений, которые не дадут «умереть от скуки». Если ты не знаешь чем заняться, попробуй наши варианты!