Ужин налегке: 10 рецептов вкусных диетических блюд
Что можно приготовить на ужин легкое, чтобы не пришлось, как в известной пословице, делиться результатом с врагом? Кто-то постоянно ограничивает себя во всем, позволяя лишь немного яблок и стакан кефира. Но ужин может быть более вкусным и разнообразным. Главное — выбрать правильные продукты и приготовить их определенным образом. Искать эти ингредиенты можно в следующих продуктах:.
Гречка с курицей и грибами — отличный способ пустить эту крупу в дело, если вдруг ваши собственные варианты ее реализации неожиданно закончились, и близкие просят чего-то нового. Прелесть нашего блюда в том, что оно нравится практически всем. Даже тем, кому гречка кажется слишком сухой и унылой! Грибы обеспечивают блюду замечательный аромат, курица — сытность, а сметанный соус — необходимую сочность.
Отдавать ужин врагу в целях похудения — не самая лучшая идея. Перед сном организм обязательно нужно радовать вкусной, здоровой, но не слишком тяжелой пищей. Сегодня предлагаем обсудить рецепты легкого диетического ужина. Вечером лучше воздержаться от жареных блюд, так как они плохо влияют на качество сна.
