МАССАЖ ШЕИ: ПОЛЬЗА, ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ВИДЕО С САМОМАССАЖЕМ
Дело в том, что в юношеском возрасте благодаря своей эластичности кожа шеи плотно облегает все выступы и хорошо натянута. Когда человек начинает стареть или резко худеет, кожа шеи теряет упругость и образует ряд складок и борозд. Подкожный жировой слой на шее расположен равномерно.
Классический массаж шеи — самый распространенный вид оздоровительного массажа. Это связано с распространенностью заболеваний шейного отдела позвоночника, высокими нагрузками на мышцы шеи и плеч. В группе риска находятся люди, работающие сидя — малоподвижный образ жизни приводит к отложению солей, ухудшению кровоснабжения тканей. Необходимость удерживать голову в одном положении долгое время приводит мышцы в тонус, может возникнуть защемление нервных окончаний, скованность, ограничения в движениях головой, болевой синдром. Классический шейный массаж позволяет эффективно справиться с напряжением в мышцах шейно-воротниковой зоны.
Массаж шеи
Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции. В данном видео посмотрим, как можно легко и комфортно сделать классический массаж шейно - воротниковой зоны и просто шеи. Иногда такой массаж помогает при остеохондрозе. Выполняет массаж Мария Антонова, создатель школы искусства массажа «Икигаи».
