Диетолог объяснила, почему еду ни в коем случае нельзя запивать холодной водой
Главная Блог Почему нельзя запивать еду? Пакет эконом. Скидка при оплате авансом. Помпа в подарок.
Эндокринолог, диетолог Наталья Лазуренко считает , что пищу не стоит запивать холодной водой, так как это нарушает температуру внутри ЖКТ. По словам Лазуренко, ледяная вода, поступая в желудочно-кишечный тракт, притупляет процесс переваривания. Поэтому еда не расщепляется на ферменты так, как это нужно.
Если запивать еду холодной водой, то время пребывания пищи в желудке сокращается с часов до 20 минут, т. Это, во-первых, прямой путь к ожирению, так как такой пищей невозможно насытиться, и чувство голода наступает очень быстро. Категорически нельзя запивать еду газировкой, сладким соком, чаем, пивом, кисломолочными напитками диетологи считают их полноценной едой, а не напитками , пивом. Кроме того, вода разбавляет пищеварительный сок в желудке. Как следствие, необработанная желудочным соком еда не проходит все необходимые стадии пищеварения и начинает гнить и бродить прямо в желудке, затем токсины всасываются в кровь, отравляя организм.
