Ускорение ритма современной жизни привело к существенному повышению физической, психической, эмоциональной нагрузки на человека, обусловленной бытовыми проблемами, межличностными отношениями, содержанием профессиональной деятельности, информационными перегрузками. Довольно часто человеку приходится пребывать в состоянии эмоционального напряжения, переживать чувство повышенной тревоги, беспокойства, неуверенности в себе, то есть испытывать так называемый СТРЕСС. Такие состояния нередко сопровождаются не только нарушением психического равновесия, но и целым рядом негативных изменений в функционировании физиологических механизмов в организме человека. Термин « стресс » в переводе с английского stress означает «давление, нажим, напряжение».
Эмоциональный стресс
Кроме того, на человека может воздействовать несколько стрессовых факторов, что в результате длительного течения приводит к истощению центральной нервной системы и формированию проблем психологического характера. Заказать звонок. Услуга, направление, врач Популярные запросы. О нас.
Кратковременный стресс может даже оказать положительное воздействие, мобилизуя ресурсы организма и помогая справиться с трудностями. Но если стрессовое состояние перерастет в хроническое, то на человека это повлияет самым негативным образом. Физические проблемы: Высокий уровень стресса может привести к повышенному кровяному давлению, сердечным заболеваниям, головным болям, болезням ЖКТ, нарушениям сна, иммунодепрессии и другим физическим проблемам. Психологические проблемы: Стресс может вызвать чувства беспокойства, депрессии, тревоги, раздражительности, проблемы с концентрацией, памятью и многими другими психологическими проблемами.
Кратковременный разовый стресс обладает положительным воздействием. В ответ на стимул организм вырабатывает три гормона: кортизон, адреналин, норадреналин и активирует работу клеток иммунной системы. Если человек систематически подвергается воздействию стрессового фактора, все его органы и системы напряженно работают.