Филе тилапии, запеченное в духовке: рецепт быстрого и вкусного ужина (фото)
Филе тилапии разложить на смазанный маслом противень, предварительно поперчив и посолив рыбу с обеих сторон. Пока рыба маринуется, на мелкой терке натереть очищенную морковь. Лук очистить и мелко нарезать. Обжарить овощи в небольшом количестве разогретого растительного масла.
Тилапию, которую иногда называют королевским окунем, выращивают в пресных водоемах. Эта рыба очень неприхотлива в еде, ее мясо обладает отменными вкусовыми качествами. Сливочное масло — продукт, получаемый путем сепарирования или сбивания сливок из коровьего молока. Укроп, согласно ботаническому описанию, однолетнее пряно—ароматическое растение из семейства зонтичных подсемейства сельдереевых. Он неприхотлив в разведении, переносит низкие температуры, дает отличные всходы и летом, и осенью, хорошо растет в домашних условиях.
- Новинка 21.10.2024
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Филе тилапии положить на фольгу, сбрызнуть лимоном, смазать сметаной, выдавить чеснок через пресс, посыпать приправами, солью и базиликом можно посыпать любую зелень по вкусу. Приправить все филе, завернуть каждое филе отдельно в фольгу и выпекать минут при С 10 минут без фольги.
- Голосование
- Филе тилапии, запечённое в духовке. Выложите тилапию на застеленный фольгой противень.
- Основные блюда. Любое блюдо.
- Морковь и лук очистить, мелко порезать и пассеровать на растительном масле.
Вкусный рецепт приготовления филе тилапии тиляпии с помидорами и базиликом под сыром в духовке. Получается легкое, вкусное диетическое блюдо. Смешать 2 ст.
Похожие статьи
- Овощное рагу в мультиварке фото пошагово - Капустные котлеты, рецепты с фото на m: 83
- Баня из кирпича строительство своими руками видео - Баня из кирпича своими руками: пошаговая фото ин
- Скумбрия провесная рецепт приготовления - Борщ с фасолью - пошаговый рецепт с фото: как
- Открытки из скрапбукинга пошаговая инструкция - Мастер классы по скрапбукингу. Открытка своими рукам