Как стать уверенным в себе человеком и поднять самооценку
По вопросам сотрудничества и размещения рекламы на телеканале World Fashion Channel [email protected]. По вопросам сотрудничества и размещения рекламы на сайте WFC. TV [email protected]. В одном из предыдущих материалов мы рассказали о том, как можно научиться принимать и отдавать любовь. Однако не затронули, пожалуй, самый важный вопрос — как можно научиться любить и принимать самого себя? Психологи утверждают, что любовь к себе — едва ли не основа психологического здоровья.
Не просто так набирает популярность тенденция бережного отношения к себе. Это действительно важно, потому что от самовосприятия зависит практически вся наша жизнь. Большинство проблем объясняются нелюбовью к себе, неуважением к своим чувствам и непринятием своего тела. Для того чтобы вам было проще избавиться раз и навсегда от этих комплексов, мы подготовили 5 способов, которые помогут вам разобраться, как полюбить себя и поднять свою самооценку. Кроме того, из статьи вы узнаете, почему так важно заботиться не только о своем теле, но и о личности в целом. А также мы объясним, как формируется любовь к себе и что на нее может повлиять.
Наша уверенность в себе, в своих силах тесно переплетена с самооценкой. Даже самая безупречно красивая девушка может считать себя дурнушкой и находить у себя миллион изъянов: родинка не на том месте, животик недостаточно плоский, нога не того размера. Обесценивая себя и свой опыт, человек, к сожалению, теряет уверенность в своих силах. Ко мне на консультации очень часто приходят с таким запросом. И поэтому я решила написать эту статью, чтобы обозначить и причины, и возможные действия с этой проблемой. Заниженная самооценка закладывается в детстве.
