Минтай с луком и морковью рецепты

Минтай самая популярная рыба в мире. Йод важен для органа щитовидной железы, а хром связан с усвоением липидов, что является причиной того, что минтай исключительно полезен для людей, страдающих диабетом. Начиная с того, что его легко и просто чистить, его также легко готовить.

Минтай с морковью

Минтай с луком и морковью в сметане на сковороде ezka. Минтай с луком и морковью, тушеный в сметане 2recepta. Минтай в сметанном соусе hi-chef. Минтай в микроволновке povar. Тушеный минтай с луком и морковью boilbroil. Потрясающее филе минтая — готовим вкусно moreprodukt.

Автор: Софья Глухова , кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Приготовить минтай с морковью и луком на сковороде может практически каждый: блюдо это бюджетное по ингредиентам и очень вкусное. К сожалению, эта рыба многие годы оставалась в тени более «уважаемых» видов обитателей морей и рек. Некоторые к тому же считают минтай суховатым, однако здесь все зависит от способа приготовления. Конечно, для запекания и обычной жарки эта рыба не очень подходит.

Похожие статьи

• Рецепт острого салата из моркови с мясом - Cуп из консервированной фасоли - рецепт с фото
• Пироги с яйцом и луком рецепт
• Филе минтая с луком и морковью рецепт пошагово
• Горячие бутерброды с минтаем в духовке рецепты