Так ли вредна жирная пища при сахарном диабете, как нам говорят? Рассуждаем вместе с вами
Здоровое питание и регулярная двигательная активность — это важная часть образа жизни для диабетиков. Следование диете при сахарном диабете и поддержание активности помогают удерживать уровень глюкозы в крови в нужном диапазоне. Что вы едите, сколько и когда — все это влияет на уровень сахара в крови. В целом двигательная активность в большинство дней недели, а также грамотно выстроенный рацион помогают:. Многие волнуются, что при этом заболевании им придется отказаться от любимой и вкусной еды.
Сахарный диабет СД — это группа заболеваний, которые связаны с нарушением процесса усвоения глюкозы. В результате её концентрация в крови значительно повышается. Сахарный диабет развивается по разным причинам. Некоторые типы болезни возникают из-за генетической предрасположенности, другие — связаны с образом жизни или факторами среды. Заболевание наносит организму существенный урон. Длительный избыток глюкозы сахара в крови постепенно разрушает стенки сосудов и может привести к нарушению функции почек, сердца, отмиранию нервных клеток.
Диабет — это хроническое заболевание, при котором необходимо следить за своим питанием и отказаться от некоторых продуктов, в том числе от сладостей.. Сегодня существуют сахарозаменители , которые не повышают уровень глюкозы в крови. В статье расскажем, что можно есть , а что нельзя при диабете 2 типа. Если правильно разработать ежедневный рацион, отказаться от вредных привычек и добавить физическую активность в умеренных пределах, с диабетом можно прожить без осложнений, которые снижают качество жизни.
