12 упражнений с гантелями для домашней тренировки
Эффективной процедурой, которая выполняется в косметических целях, является парафинотерапия. Кроме улучшения свойств кожи, парафинотерапия для рук и ног помогает снять усталость и по-настоящему расслабиться. Она пользуется огромной популярностью у женщин, и они часто проводят ее как в салонах красоты, так и в домашних условиях. В таком состоянии рекомендуется провести не менее получаса. После чего застывший парафин удаляется, и наносится специальный защитный крем, который подбирается индивидуально в зависимости от типа кожи.
В быстром темпе современной жизни мы часто не можем найти времени на посещение спортзала. Однако это не повод исключить тренировки из своего распорядка. Правильно организовав тренировочный процесс в домашних условиях, можно достичь достойных результатов. Тренировки дома с использованием гантелей, фитнес-резинок и собственного веса тела предоставляют отличные возможности для поддержания физической формы и развития различных групп мышц. Они могут быть такими же эффективными, как и занятия в тренажерном зале при правильном выборе упражнений и подходе.
-1000x600_outbound.png "Мебельное направление в цифрах")
Как подтянуть кожу после похудения, если начались провисания, а живот стал дряблым и бесформенным? В этой стате мы рассмотрим способы, как привести свое тело в порядок после существенного снижения веса. Подтянутые формы, упругая кожа, стройный силуэт — именно такой финал мы ожидаем увидеть после долгожданного похудения. Многочасовые тренировки, правильное питание и упражнения дома — мы готовы пойти на многое, чтобы создать тело мечты. К сожалению, зеркало все чаще показывает нам другую картину. Лишние килограммы и жир уходят, оставляя за собой ЕЁ — обвисшую и дряблую кожу.
