Штанги с кривым (изогнутым) грифом
Польский спортивный ученый Михал Кшиштофик недавно провел исследовании на людях, которое дает ответ на этот вопрос. Результаты были опубликованы в Frontiers in Physiology 1. Соревнующиеся спортсмены все чаще используют передовые методы тренировки с сопротивлением, чтобы обеспечить дополнительный стимул для преодоления плато, предотвращения монотонности, консолидации различных тренировочных целей или сокращения времени тренировок 2. Альтернативный или дополнительный инструмент, который может быть использован во время выполнения жима лежа, включает в себя изогнутый выпуклый гриф. Чаще он используется при выполнении приседаний. Выпуклый гриф имеет U-образную форму Рис.
Спортивная W образная штанга, вес 32,5 кг, обрезиненные диски Антат. Посадочный диаметр изогнутого грифа: 26 или 31 мм. Код: Цена: Руб.
- Польза штанги
- Для многих гриф — лишь железный стержень, на который можно вешать блины, чтобы потом выполнять упражнения. Но даже такой простой снаряд на деле таит в себе множество нюансов.
- Красноярск, ул. Авиаторов 5 ТЦ "Авиатор", 3 этаж.
- Помимо классического прямого встречаются также и не совсем привычные — с изогнутой конструкцией.
Для атлетов старой закалки привычным является классический прямой гриф. Многие из них признают работу только с ним. И, действительно, используя классическую штангу можно выполнять различные упражнения на все группы мышц. Однако, современные залы предоставляют атлетам значительно большее разнообразие снаряжения. В частности, появились так называемые изогнутые грифы для штанги. И у многих они вызывают самое настоящее недоумение.
.jpg)
