Диета (стол) номер пять: когда назначается, какие продукты включает и какое меню можно составить?
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Диетический омлет в мультиварке Приготовил : Юлия Мальченко. Диета: Диетическое питание. Количество порций 2. Калорийность ккал.
Расскажем как упростить соблюдение диеты и экономить много времени на готовки. Теперь не придется стоять у плиты. Совет: при выборе пароварки отдавайте предпочтение моделям с металлическими ярусами и крупными отверстиями, это упростит мытьё посуды и также сэкономит ваше время. Значительно упростить приготовление еды помогут пароварка и мультиварка. Готовить в них очень легко — продукты нужно просто заложить в отсеки, задать программу, дождаться её окончания и забрать готовое блюдо. Все мультиварки имеют одинаковую конструкцию: они состоят из одной чаши, где и готовятся продукты.
Большинство из нас, слыша фразу «Диетический стол номер 5», представляют себе невкусную больничную еду — жидкие супы без соли и каши на воде. В действительности же эта диета, разработанная в начале прошлого века русским терапевтом Певзнером, — один из наиболее эффективных способов профилактики болезней печени и желчевыводящих путей. Суть ее заключается в снижении нагрузки на органы пищеварения путем уменьшения количества животного жира в пище, при этом нормы белка и углеводов не меняются. То есть голодать не придется. Диетический стол номер 5 исключает жареное, жирное, острое и спиртное, а частота приема пищи увеличивается до 5 — 6 раз в день. Главным в рационе является суп, и тут важно соблюдать несколько правил:.
