Кардиотренажер: что это такое и как выбрать для дома?
Компьютеры и периферия. Бытовая техника. Техника для кухни. Авто и мото.
Не у всех есть возможность регулярно посещать спортзал, чтобы поддерживать фигуру в форме. Отличным решением станут кардиотренажеры для дома, которые помогут похудеть, подтянуть тело и даже укрепить иммунитет и оздоровить организм. Как известно, кардио-тренировки полезны для здоровья и лучше всего помогают худеть и держать вес в норме. Несмотря на то, что кардио- или аэробную нагрузку можно получить при обыкновенной ходьбе или беге, специализированные тренажеры для кардио пользуются большой популярностью. В каждом спортзале есть оборудованная зона для аэробных тренировок, где размещают дорожки, орбитреки и велотренажеры. Большинство производителей спортивного оборудования выпускают аналогичные модели для дома, на которых можно заниматься, чтобы подтянуть фигуру и сбросить вес.
Домашний тренажерный зал — это полноценное пространство со всеми необходимыми тренажерами для кардио- и силовых тренировок. И если о кардио на просторах интернета информации достаточно, то с силовым оборудованием могут возникнуть вопросы. Чтобы навсегда расставить все точки над i, давайте разберем, что относится к силовым тренажерам, какие у них есть плюсы и минусы и что нужно учитывать при покупке. К силовым тренажерам относятся силовые комплексы, машины Смита, силовые рамы и стойки брусья-пресс. У каждого типа есть свои особенности, преимущества и недостатки. Силовые комплексы — это мультифункциональные тренажеры.
