Доктор Шишонин рассказал, как снять отек с ног за пару минут
В норме обмен жидкости в организме регулируется балансом между капиллярным фильтрационным давлением, осмотическим давлением крови и лимфатической системой, которая удаляет избыточную жидкость из тканей и возвращает ее в кровоток. Отек — патологическое состояние, которое происходит при нарушении баланса между фильтрацией и поглощением жидкости в капиллярах, сбое в функционировании лимфатической системы. Отек ног проявляется увеличением объема тканей, особенно в области голеней, лодыжек и ступней.
Отёк — это припухлость, вызванная задержкой жидкости в тканях тела, чаще всего в ступнях и лодыжках. Врач проверяет наличие отёка, нажав пальцем на опухшую область. В зависимости от глубины образовавшейся ямки, а также от скорости её исчезновения можно оценить степень.
| Причины опухших лодыжек, ступней и ног | 126 | Перезвонить Вам? Магазины и точки выдачи. |
| Популярные вопросы | 484 | Отек ног — распространенный симптом, который может иметь множество разных причин. Состояние может быть результатом проблем с системой венозного кровообращения, заболеваниями сердца, почек или лимфатической системы. |
| Физиологические причины отёков ног | 185 | Небольшие отеки ног знакомы, наверное, каждому: к концу дня немного опухают стопы, остается чуть более глубокий след от носков. Часто они появляются после статической нагрузки и носят временный характер. |
| Основные особенности «варикозных» отеков: | 38 | Отек ног - всеобщая проблема. |
| 327 | Автор: Алиева Индира Нуховна , кардиолог взрослый , терапевт взрослый. Отеки ног часто встречаются среди пациентов, особенно старшего возраста. |
Ее слова приводит Life. Врач посоветовала избегать длительных статичных поз и делать разминку каждые 60 минут по десять минут. Далее нужно периодически придавать ногам возвышенное положение. Кроме того, стоит принимать контрастный душ. Также Смирнова заявила, что необходимо уменьшить в рационе потребление соли и продуктов с повышенным ее содержанием. В заключение врач предложила носить компрессионный трикотаж, в частности чулки и гольфы.
