Овощная диета
Все материалы на сайте имеют информационный характер. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом! Ограничение калорийности пищи и создание дефицита калорий за сутки помогает снижать вес на стадиях ожирения. В зависимости от степени ожирения назначается определенный рацион питания. Исключаются всасываемые углеводы, увеличивается количество растительных и животных белков, овощей в сыром виде. Постный борщ Картофельное пюре на воде Тушёная грудка Отвар из плодов шиповника.
Tati76 » Ср июн 30, am. Tati76 » Чт авг 05, pm. Tati76 » Пт авг 06, pm.
Куриная диета
Подтянутый живот визуально делает фигуру привлекательной даже при наличии лишнего веса. Тщательно подобранный рацион и правильная схема питания позволит вам в максимально короткие сроки избавиться от нависающего живота, подтянуть фигуру и даже уменьшить так называемые «ушки» на бедрах. Лучше всего белокочанная капуста работает ночью, пока вы спите: она не перегружает организм, одновременно настраивая работу органов пищеварения, что важно, если хотите иметь подтянутый живот. На завтрак обязательно употреблять сложные углеводы каши, хлеб , молочные продукты, также допускаются мед, фрукты, ягоды, орехи.
Похожие статьи
- Рецепты салата с копченым мясом
- Рецепт острого салата из моркови с мясом - Cуп из консервированной фасоли - рецепт с фото
- Отзывы на дизайн интерьера - Отзыв на нашего дизайнера - дизайнер интерьера отзывы
- Вареники со свежей капустой пошаговый с фото - Пышные вареники на пару - Пошаговый рецепт с фото